Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
28-минутна лесна йога практика за раздвижване и разтягане в седнало положение на пода. Чрез усукване и пресиране тези няколко лесни упражнения са за тонизиране на вътрешните органи. За разпалване на вътрешния ни огън и баланс на енергията ни. Идеални за всяко тяло, подходящи за начинаещи и за всички нива. Докато ги правиш се свържи с дъха си, наблюдавай мислите си и възникващите усещания!
