Как бегать быстрее и не уставать (НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ)

Как бегать быстрее и не уставать — поиск индивидуальной, идеальной для вашего тела техники бега поможет вам бежать быстрее с меньшими усилиями. Я покажу вам, как улучшить технику бега, чтобы бегать быстрее, эффективнее и предотвратить травмы. 🔴 СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ ➜ Бегайте быстрее с МЕНЬШИМИ усилиями, исправив эту простую ошибку:    • Run Faster with LESS Effort by Fixing This...   ➜ Как профессиональные бегуны бегают МЕДЛЕННО с потрясающей техникой:    • How PRO runners run SLOW with amazing tech...   —————————— Музыка: Epidemic Sound:
—————————— ОБО МНЕ: Меня зовут Джеймс Данн, я бегун, спортивный реабилитолог (аналог физиотерапевта) и тренер, живу в Великобритании (Норвич и Лондон). С 2007 года я работаю со спортсменами, уделяя особое внимание помощи бегунам на длинные дистанции и триатлонистам в преодолении травм и повышении результатов за счёт развития их индивидуальной техники бега. Биомеханика бега и физиотерапия — моя настоящая страсть. Мне нравится помогать бегунам бегать энергично и избегать травм. #Бег #ДжеймсДанн #Фитнес