НАСТОЯЩАЯ причина, по которой вы задыхаетесь во время бега (не то, что вы думаете!)

Если вы постоянно задыхаетесь во время бега, даже когда пытаетесь замедлиться, это видео для вас. Тренер Нейт подробно расскажет о распространённой проблеме «передыхания» и о том, как её можно решить, не выходя из дома. Хотите узнать больше о дыхательных упражнениях и научных основах теста BOLT? Ознакомьтесь с программой Oxygen Advantage Патрика Маккиона здесь:
И его канал на YouTube!    / oxyathlete   Скачайте приложение для тренировок Run Experience: