Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома

Что может быть лучше йоги на природе? Это короткая бодрящая и динамичная йога смажет каждый суставчик, приведёт в тонус мышцы, а также улучшить настроение. А еще в этой практике мы работаем над балансом, равновесием и функциональной (нужной в жизни) гибкостью👌🏻 🤰🏻-дружелюбна;)
❤️ Если вам нравится йога со мной и вы хотите заниматься системно, на результат и дальше прогрессировать, то приглашаю на мой новый курс «YogaMIX» с акцентом на стройность тела и оздоровление позвоночника! Подробнее
🌿 _________________________________________ 👉🏻Все курсы
👉🏻Стать спонсором канала    / vvprofitness   👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут -
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка! Вероника и Леша ❤️ _________________________________________ Мои социальные сети: Ютуб    / @vvprofitness   Телеграм
Инстаграм   / vvprofitness   Сайт
До встречи на коврике!❤️