30 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Средний уровень

Проработайте всё тело в этом 30-минутном комплексе пилатеса для всего тела. Это занятие среднего уровня, но если вы уже занимались для начинающих и хотите чего-то посложнее, я настоятельно рекомендую попробовать! У меня был небольшой перерыв после возвращения в Сидней, но я так рада вернуться к любимому делу и проводить для вас новые занятия! Надеюсь, вам понравится. 😊 Местоположение: Peaches Pilates, Кронулла, Новый Южный Уэльс, Австралия 🤍 Эл. почта: shenaegillespie@gmail.com ♡ INSTAGRAM   / shenaegillespie   НЕ ЗАБУДЬТЕ… ♡ ПОДПИШИТЕСЬ: Новые занятия пилатесом каждую неделю ♡ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео, чтобы я знала, что вы посещаете занятия ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если вы почувствуете боль или дискомфорт во время этой тренировки, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Shenae Dardano Pilates не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.