40 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА | Средний уровень | Без оборудования

Проработайте всё тело в этом 40-минутном комплексе пилатеса для всего тела! Моё тело чувствовало себя так хорошо после этого, надеюсь, вы почувствуете себя сильными и энергичными, как и я. Буду рада узнать ваши результаты! 😊 Надеюсь, вам понравится. 🤍 Эл. почта: shenaegillespie@gmail.com ♡ INSTAGRAM instagram.com/shenaegillespie НЕ ЗАБУДЬТЕ… ♡ ПОДПИШИТЕСЬ: Новые занятия по пилатесу каждую неделю ♡ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК под этим видео, чтобы я знала, что вы посещаете занятия ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом этой тренировки. Если вы почувствуете боль или дискомфорт во время тренировки, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Shenae Dardano Pilates не будет нести ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате просмотра этого видео с тренировкой.