Вы научились делать Dragon Roll... что дальше?

Итак, вы новичок в Rope Flow и только что освоили Dragon Roll. Что дальше? НАЧНИТЕ СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ROPE FLOW:
______________ УПОМИНАЕМЫЕ ВИДЕО Спиральная тяга на плече одной рукой сверху:    • Rope Flow Beginners One Arm Pattern Tutorial   Спиральная тяга на плече одной рукой снизу:    • ONE ARM OVERHAND ROPE FLOW PATTERN // Begi...   Матадор:    • MATADORS WHEEL | Rope Flow Tutorials   Матадор снизу:    • The most Under-Utilised Rope Flow Pattern?   #ropeflow #dragonroll #weckmethod Главы 0:00 Вступление 0:09 Что следует учесть 0:57 Путь 1 🌀 5:17 Путь 2 🥷🏽 8:25 Путь 3 🐂 9:49 КЛЮЧ 11:15 Краткое содержание 11:34 Итоговое заключение