✅ ✅ Сэкономь годы жизни и кучу денег с моей инструкцией по одновременному сжиганию жира и набору мышц:
Instagram -
https://www.instagram.com/theolefiren... Telegram -
00:00 Моя история 01:26 Тренировки на рост мышц 4:23 Питание на рост мышц 6:14 Восстановление 6:55 Что будет без восстановления ? 8:21 3 рабочих лайфхака для роста мышц
