Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊
Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
О силе удара Бокс
Сильный одиночный удар отрабатываем самостоятельно на боксерском мешке
Бокс для начинающих. Boxing for beginners
Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
Тренировка дома для самтреновцев 2 (на снаряде )
Работа на мешке. 3 лайфхака.
10 глупых вопросов БОКСЁРУ | Марк Мельцер