Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Работа на снаряде!
Урок 1 «Бей в Движении»
Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара
"Тренировка Защиты в Боксе: уклоны, которые спасут Твою Голову!"
Бокс "Удары в Челноке". Занятия для самтреновца тренирующегося дома
Как бить всем телом / Этот удар невозможно увидеть
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
Бокс для начинающих. Boxing for beginners
