Йога в гамаках. Интенсивная виньяса с акцентом на кор, спину и ноги из курса "FLY YOGA".

Этот открытый урок из моего курса "FLY YOGA" позволит вам погрузиться в глубокую практику виньяса йоги в гамаке и хорошо проработать всё тело. Полный курс доступен на моём сайте по ссылке:
Это идеальное начало практики для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях. Так же на сайте доступен курс "Место Силы", где я рассказываю всё самое главное о практике йоги: ее цели, важность правильного дыхания и основные пранаямы, правила самоотстройки в асанах, и техники работы с сознанием. Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к первым трём урокам. А если вы уже продвинутый практик, то для вас доступен курс «Место Силы +» с более сложными асанами и виньясами. Скоро вас ждёт еще больше всего интересного! Хорошей практики! Благодарю за ваши лайки, подписки и комментарии.