Я тренировался как профессиональный скалолаз в течение 40 ДНЕЙ (потрясающие результаты!)

Я тренируюсь как профессиональный скалолаз 40 дней, чтобы стать сильнее для боулдеринга. Примите участие в розыгрыше Crimpd+ на всю жизнь, просто скачав приложение Crimpd и зарегистрировав БЕСПЛАТНУЮ учётную запись:
Занимаясь скалолазанием, я восхищался профессиональными скалолазами и восхищался не только их силой и мастерством, но и их преданностью мастерству и дисциплиной, которую они поддерживают, чтобы достичь уровня элитного скалолазания. При этом, за всё время, что я занимаюсь скалолазанием, я никогда не следовал строгому плану тренировок и не отдавал приоритет структурированным тренировкам в течение длительного периода времени. Мне было интересно, смогу ли я — начинающий скалолаз без опыта тренировок — пройти 6-недельный курс тренировок и увидеть значительный прирост силы и результатов в скалолазании? С помощью нескольких профессиональных скалолазов и тренеров, с которыми я работал в этом году, я решил посвятить первую часть года тренировкам для скалолазания так, как никогда раньше. Смогу ли я значительно увеличить свою силу и производительность в скалолазании? Скидка 15% на обувь Vivobarefoot по коду HMB15 ограничена по времени в 2024 году ☞
Интересно, как я измерял силу пальцев? Измерьте силу пальцев с помощью Tindeq Progressor. Скидка 10%: hmb10p ☞
00:00 — Мой путь в скалолазании 00:45 Почему я тренируюсь как профессиональный скалолаз 02:00 Советы от Анны Хейзелнатт и Джонатана Сина 03:12 День 1: Тестирование силы 05:50 Неделя первая: Начало тренировок 07:03 Неделя вторая: Увеличение нагрузки 07:50 Неделя третья: Прогресс тренировок 08:55 Неделя четвёртая: Посещение нового зала 09:22 Неделя пятая: Потеря мотивации 11:42 Неделя шестая: Последняя неделя тренировок 12:40 День 40: Тестирование силы и результаты БЕСПЛАТНАЯ доставка обуви Mad Rock по Великобритании по коду HMBFREE ☞
Хотите посетить скалодром? Получите скидку 50% на первое восхождение с HANNAH50 при онлайн-бронировании ☞
Футболки и товары с символикой Hannah Morris для боулдеринга (Великобритания и США) ☞
Футболки и товары с символикой Hannah Morris для боулдеринга (ЕС) ☞
Подпишитесь на Ханну: ☞Instagram:   / _hannahmorris_   Подпишитесь на Натана: ☞  / nathanbetts_   Наш Patreon: ☞  / hannahmorrisbouldering