Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна 🧘♀Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡
Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥 ✅ Избавиться от отеков, улучшить качество тела и самочувствие поможет тренировка из этого видео ✅Также регулярное выполнение лимфодренажных техник в сочетании с дыхательными практиками поможет избавиться от дряблости, улучшить мобильность суставов и вернет легкость в теле. ⏰Тайм-коды: 00:00 Лифмодренажная тренировка от отеков 00:21 Упражнение №1 - дыхательная практика 02:26 Упражнение №2 - мфр для грудной клетки 04:23 Упражнение №3 - от тяжести в ногах 06:40 Упражнене №4 - «Русалка» 09:13 Упражнене №5 09:54 Упражнене №6 12:59 Упражнене №7 (4-5 циклов) 15:00 Упражнене №8 - растяжка диафргамы+ мобилизация грудной клетки 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж #ШколаFitSpo
