10 лучших чит-кодов для похудения, о которых я хотел бы знать раньше

Премиум-коучинг 1-1 (ограниченная доступность)
Полный курс по телосложению
Подпишитесь на меня в Instagram - / Maxinomuscle -Главы- 0:00 – Введение: 10 чит-кодов для сжигания жира, о которых я бы хотел знать раньше 1:05 – Чит-код №1: Калории – это король (Как определить свой истинный дефицит) 3:10 – Чит-код №2: Силовые нагрузки вместо кардио (Почему тренировки улучшают фигуру) 5:20 – Чит-код №3: Начните медленно, увеличивайте скорость по мере продвижения 7:25 – Чит-код №4: Создавайте дефицит за счёт отдачи, а не только еды 9:45 – Чит-код №5: Банк калорий на выходные 12:15 – Чит-код №6: Вносите небольшие изменения, а не кардинальные 14:25 – Чит-код №7: Диетические напитки и подсластители действительно работают 16:10 – Чит-код №8: Зелёные коктейли – забытый способ похудеть 18:20 – Чит-код №9: Настройте себя на успешную фазу похудения 21:10 – Чит-код №10: Чит-милы, а не чит-дни 23:25 – Заключительные мысли и информация о тренере