Быстрые и простые кусочки творожного кето-брауни | Простой и вкусный кето-десерт! Готово за 20 минут

Загляните на мой сайт с отличными кухонными принадлежностями! Вы можете сэкономить 5 долларов на первом заказе по промокоду cookingwithdave
Давайте создадим уникальный и вкусный рецепт кето-брауни с творогом, который сочетает в себе насыщенный вкус брауни и полезные свойства творога. Этот рецепт низкоуглеводный, с высоким содержанием белка и идеально подходит для утоления тяги к сладкому во время кето-диеты. Кето-брауни с кусочками творога Ингредиенты: 1 стакан творога (жирного) 1/2 стакана миндальной муки 1/4 стакана несладкого какао-порошка 1/4 стакана порошкообразного эритрита (или другого кето-подсластителя) 2 крупных яйца 1/4 стакана темного шоколада без сахара 1 ч. л. ванильного экстракта 1/2 ч. л. разрыхлителя 1/4 ч. л. соли Инструкция: Разогрейте духовку: Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Смажьте маслом форму для мини-кексов или выложите ее силиконовыми формочками. Измельчите творог: В блендере или кухонном комбайне измельчите творог до однородной массы. Это поможет создать кремообразную текстуру для брауни. Смешать сухие ингредиенты: В средней миске взбить миндальную муку, несладкий какао-порошок, эритрит, разрыхлитель и соль. Смешать жидкие ингредиенты: В другой миске взбить яйца и ванильный экстракт. Добавьте творог и перемешайте до однородной массы. Смешать жидкие и сухие ингредиенты: Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидким, помешивая до однородной массы. Не перемешивайте слишком сильно. Добавить шоколадную крошку: Вмешать кусочки темного шоколада без сахара. Заполнить формы для маффинов: Разделите тесто поровну между мини-формочками для маффинов, заполняя каждую примерно на 3/4. Выпекать: Выпекать 12–15 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Дать брауни остыть в форме около 10 минут, прежде чем переложить их на решетку для полного остывания. Подавайте и наслаждайтесь: Наслаждайтесь кусочками творожного кето-брауни как вкусным лакомством без чувства вины! Советы для успеха: Измельчение творога крайне важно для получения однородной текстуры. Если вы предпочитаете более плотную текстуру, можете пропустить этот шаг. Отрегулируйте сладость по вкусу, добавив больше или меньше эритрита. Хранение: Храните кусочки брауни в герметичном контейнере в холодильнике до недели или заморозьте для более длительного хранения. Этот рецепт обязательно станет хитом в социальных сетях благодаря уникальной интерпретации брауни и полезным свойствам творога. Приятной выпечки! Если вы получаете 19 кусочков вместо 12, вот примерное количество макронутриентов на кусочек творожного кето-брауни: На кусочек брауни (19 порций): Калорийность: 46 Белки: 3,05 г Жиры: 3,32 г Углеводы: 2,47 г (чистые углеводы: 0,53 г) Эти значения округлены для простоты. Приятного аппетита! ChatGPT может ошибаться. Ознакомьтесь с важной информацией. Вот некоторые из моих любимых товаров — партнёрские ссылки ниже. Вафельница:
Аэрофритюрница:
Ninja Chop:
Разделочная доска
Кухня Помогать
SSWH-L812-K~KAD1445.html?refid=FR49-KAD1445_33371415&PiID%5B%5D=33371415&utm_medium=product_shelf&utm_source=youtube Э Сковорода
Разделочные доски