Простой рецепт низкоуглеводных творожных бубликов! Бублики для кето-диеты | Готово за 30 минут!

Рецепт вирусных низкоуглеводных творожных бубликов Ингредиенты: 1 стакан творога (жирного для кремообразной консистенции) 1 стакан миндальной муки 2 столовые ложки кокосовой муки 2 чайные ложки разрыхлителя 1 чайная ложка соли 2 крупных яйца 1 столовая ложка яблочного уксуса 1 столовая ложка семян кунжута (по желанию, для посыпки) 1 столовая ложка семян мака (по желанию, для посыпки) 1 столовая ложка приправы для бубликов (по желанию, для посыпки) Инструкции: Разогрейте духовку: Разогрейте духовку до 190°C. Застелите противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для выпечки. Приготовление творога: В блендере или кухонном комбайне измельчите творог до однородной массы. Это поможет ему лучше смешаться с другими ингредиентами. Смешайте сухие ингредиенты: В большой миске смешайте миндальную и кокосовую муку, разрыхлитель и соль. Хорошо перемешайте. Смешать жидкие и сухие ингредиенты: Добавить к сухим ингредиентам творог, яйца и яблочный уксус. Замесить густое тесто. Тесто будет липким, но хорошо держит форму. Сформировать бейглы: Разделить тесто на 6 равных частей. Смочите руки водой, чтобы оно не прилипало, и скатать из каждой части шар. Слегка расплющить и пальцами сделать отверстие в центре, придав форму бейгла. Выложить сформированные бейглы на подготовленный противень. Добавить начинку: При желании посыпьте бейглы кунжутом, маком или любой другой приправой для бейглов. Выпечка: Выпекать в разогретой духовке 20–25 минут или до тех пор, пока бейглы не станут золотисто-коричневыми и твердыми на ощупь. Охлаждение и подача: Дать бейглам остыть на решетке перед подачей. Наслаждайтесь ими в чистом виде или с любимыми низкоуглеводными начинками, такими как сливочный сыр, авокадо или копченый лосось. Советы: Смешивание творога: Смешивание творога делает текстуру более гладкой, что облегчает добавление в тесто. Работа с липким тестом: Смачивание рук значительно облегчает работу с липким тестом. Хранение: Эти бейглы можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Они также хорошо замораживаются до месяца. Советы по презентации и видео: Пошаговые инструкции: Покажите смешивание творога, ингредиентов, формирование бейглов и добавление начинки. Четкие и чёткие кадры помогут зрителям легко следить за процессом. Подчеркните текстуру: Подчеркните гладкость творога и конечную текстуру готовых бейглов. Варианты начинок: Покажите различные варианты начинок, чтобы удовлетворить вкусы и создать ощущение индивидуальности рецепта. Рекомендации по подаче: Подавайте бейглы с различными низкоуглеводными начинками, чтобы вдохновить зрителей на их приготовление. Вот некоторые из моих любимых товаров — партнёрские ссылки ниже. Вафельница:
Аэрофритюрница:
Ninja Chop:
Разделочная доска
Кухня Помогать
SSWH-L812-K~KAD1445.html?refid=FR49-KAD1445_33371415&PiID%5B%5D=33371415&utm_medium=product_shelf&utm_source=youtube Э Сковорода
Разделочные доски