ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ / ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЖИВОТ БЕЗ ОТДЫХА

Быстрый и эффективный комплекс на мышцы живота. По желанию можно порадовать тело несколькими подходами ;) В видео упражнения выполняются без остановки, но если тебе необходимо сделать паузу - то обязательно ее бери! А ощущениями делись ниже в комментариях :3 _____ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ИЩИ: на моих курса:
в моем Инстаграме:   / alexsu_trainer   #прессдома #тренировканапресс #тренировкаживота