Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Станьте более мощным волейбольным нападающим, используя более быструю работу ног для разбега. Научитесь УДАРИТЬ СИЛОЙ! Научитесь ускорять разбег, используя более эффективную работу ног, чтобы наносить более мощные удары. В этом видео школьница, играющая в блоке в середине поля, демонстрирует прогресс в ударах, совершенствуя разбег, замах и завершение, чтобы повысить скорость и силу удара. Смотрите больше обучающих видео по волейболу здесь! 🙌 ПОДПИШИТЕСЬ на канал тренера Чидзё «Next Level Volleyball»! - 👉 Instagram - 👉 Сайт - ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ 🏐 Самые популярные видео - 🏐 Удары - 🏐 Пасы - 🏐 Настройка - 🏐 Командные упражнения - МОЁ ВИДЕООБОРУДОВАНИЕ 📷 GoPro HERO12 - 📷 Беспроводной петличный микрофон PASABIT для iPhone - 📷 Черный силиконовый чехол FitStill Чехол для GoPro HERO 12.11.10.09 - 📷 GoPro - Длинный штатив для экшн-камеры ULANZI Go Quick II - ГЛАВЫ 0:00 Вступление 1:35 Разминка для удара запястьем 3:07 Прямой удар с ударом пальцем вниз 3:39 Удар запястьем с большим пальцем вверх, чтобы избежать центрального блокирующего 4:11 Работа ног и полет при резком подходе 6:15 Расчет времени для резкого подхода к мячу 7:10 Взрывной второй и третий этап удара 7:23 Взмах левой рукой вверх, чтобы дотянуться до мяча и ударить по нему в пике прыжка 8:10 Открыться для пасующего, чтобы центральный блокирующий не мог угадать, и ударить сильнее 9:18 Бейте в ритме сета 9:44 Сокрушительный удар по плотным сетам 10:48 Переход от сетки к БОЮ 13:08 Следите за мячом, переходя к атаке 13:59 Удар в зону 1 14:43 Трюк в середине. Удары по 3 сетам
