Почему простая формула «хвали себя чаще» не помогает? В видео я объясняю почему. 🎁 Видео с упражнениями для развития внутренней опоры и уверенности в себе
✏️ Напишите в комментариях: что забирает у вас силы чаще всего? 🕒 Таймкоды: 00:00 Почему совет «чаще хвалить себя» не работает? 00:25 Самооценка как дерево 04:02 Почему короткая терапия мало помогает - важность длительной работы 05:39 Роль поддерживающей среды: терапевт как зеркало и новый опыт 07:58 Дети и свобода выражения 📌 Полезные ссылки: ▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения:
▫️VK - посты, видео и обсуждения:
https://vk.com/psy_korabelnikova ▫️Instagram - живые сторис и диалоги: / elizabeth_korabelnikova 👉 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски! Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ:
Если вы ощущаете, что вам нужна помощь или вы хотите глубже поработать с уверенностью в себе, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию:
ИНТЕНСИВ ПРО РАЗВОД С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ:
До встречи! 💚 #психология #самопознание #мотивация #действие #прокрастинация #осознанность #цели #развитие #поисксебя #новаяжизнь #изменения #самопознание #мотивация #психология #поисксебя #развитие #действие #цели #осознанность #прокрастинация #лень #изменения #какпонятьсебя #гдеискатьмотивацию #личностныйрост #управлениежизнью #чтохочу #какначатьдействовать #внутреннийребенок #психология #контакт #самопознание #психотерапия #эмоции #самооценка #психология #терапия #юнг #личностныйрост #внутреннийребёнок #самопознание
