Профессиональный бодибилдер и пауэрлифтер Кайл Кирвей (также известный как «Самый сильный бодибилдер в мире») рассказывает об одном из своих любимых высококалорийных блюд для наращивания мышечной массы в программе Muscle & Strength. Веся более 136 кг, Кайл показывает, как он подпитывает свои тренировки и восстановление огромным стейком рибай, лапшой рамен и кукурузным хлебом, что помогает ему сохранять энергию перед предстоящими соревнованиями по пауэрлифтингу. Кирвей объясняет, как меняется его питание при тренировках в пауэрлифтинге и бодибилдинге, как он снижает уровень стресса с помощью вкусных блюд и как нарастить мышечную массу, не питаясь скучной курицей с рисом. Если вы ищете идеи для высококалорийных блюд, советы по набору массы или информацию о том, как питается один из сильнейших атлетов мира, это видео всё подробно расскажет. Кайл использует добавки животного происхождения:
Подпишитесь на Кайла: IG:
https://www.instagram.com/kylekirvay/... YT: @kyletigerkirvay Подпишитесь на Animal www.instagram.com/animalpak / @animalpak MUSCLEANDSTRENGTH.COM 🚚 Огромный магазин товаров для здоровья 💪 Бесплатные тренировки 🎥 Видео с упражнениями 🧰 Фитнес-инструменты 🏋🏻♀️ Руководства экспертов ⬇️⬇️⬇️⬇️
Музыка: Foxxi - Как насчёт Это 00:00 – Любимое блюдо сильнейшего бодибилдера мира 00:29 – Кайл Кирвей представляет свою подготовительную диету для пауэрлифтинга 00:48 – Рибай после тренировки и почему красное мясо – основной продукт 01:35 – Замена риса на рамен: новый источник углеводов 02:23 – Кукурузный хлеб – «чит-код» для быстрых калорий 03:18 – Как рацион Кайла изменился с бодибилдинга на пауэрлифтинг 04:18 – Приготовление идеального стейка рибай 05:25 – Недельный бюджет питания и советы Кайла по расходам 06:09 – Приготовление рамена для получения лёгких углеводов 06:28 – Высокое потребление жиров для повышения производительности и восстановления 06:50 – Кулинарное шоу Кайла 07:11 – Почему удовольствие от еды снижает стресс 07:33 – Зелень на каждый день Дополнение и завершение трапезы 07:51 – Дегустация и заключительные мысли 08:19 – Подведение итогов: Становимся здоровее по методу Кайла Кирвея
