Как целиться в теннисе, чтобы лучше контролировать мяч

Одна из самых частых причин низкой стабильности ваших теннисных ударов — это то, о чём вы, возможно, даже не задумывались. Это то, как вы нацеливаете свои удары.
Общаясь со многими игроками, я понял, что они нацеливают удары не так, как я. И я знаю, что причина стабильности моих ударов и чистоты моей теннисной техники заключается в том, что я нацеливаю свои удары очень определённым образом — и именно это я хочу вам сегодня объяснить. Хотя мысленный образ в моём сознании представляет собой лишь одну траекторию, я могу разбить её на три разных концепции: Я представляю себе «дорожку», ведущую от точки контакта к цели. Я визуализирую вращение мяча строго по горизонтальной оси. Я ЦЕЛИСЬ в окно над сеткой. Именно «окно» я считаю самым важным для правильного прицеливания, но почти никто из моих клиентов не говорит, что осознаёт высоту своего удара, когда пытается его сделать. 0:00 Вступление 1:41 №1 — Удар по траектории 9:40 №2 — Вращение вокруг горизонтальной оси 11:45 №3 — Целься в окно.