Разгрузочные дни - как правильно делать разгрузку - советы врача диетолога

Что такое разгрузочные дни, чем они отличаются от диеты, как правильно проводить разгрузочные дни и не голодать? Что включить в меню в разгрузочный день? Рассказывает Марина Владимировна Копытько в сюжете «Доктор И» на ТВЦ