ЙОГА 30 МИНУТ на ВСЕ ТЕЛО - Старт 30 Неделя 1 - ПОЗЫ СТОЯ - RunawayYoga

Эта практика хорошо подойдет для начинающих йогинь и йогов или для тех, кто когда-то занимался, но немного подзабыл. А может быть, вы занимаетесь регулярно, но просто хотите несложной практики сегодня. Занятие построено вокруг поз стоя. Вам понадобится 1 йога-блок и, возможно, ремень. Приятной практики! Плейлист всех практик января:    • 30 дней йоги   Мой Telegram:
Мой Instagram:   / nadyaspoint   Music - Epidemic Sound