Защо Ви липсва мотивация и как да си я върнете отново?

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP":
Онлайн курс "Паника STOP":
Българска интернет страница:
Немска интернет страница:
Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Всеки изпитва липса на мотивация в даден момент от живота си. Независимо дали става дума за ежедневни задачи като пране или чистене с прахосмукачка или за някакъв бизнес проект, всеки от нас понякога изпитва липса на мотивация. Но ние можем да се научим да идентифицираме какво причинява липсата на мотивация в ежедневието и как да се мотивираме отново. Да бъдеш възрастен означава също и да се научиш да мотивираш сам себе си. Защо Ви липсва мотивация? Опитвате ли се да угодите на всички?? Социалните медии поглъщат Вашата мотивация Бърнаут Съмнявате се в себе си Проблеми с психичното здраве Не сте достатъчно конкретен В работен план… Работа в токсична среда Липса на автономия Лични проблеми Негативна нагласа Чувство на претоварване    • Защо Ви липсва мотивация и как да си я вър...