Растяжка на всё тело - тренировка для улучшения фигуры и самочувствия | 60 мин.

На этом занятии мы растянем мышцы всего тела, от макушки до пяток. Мы уделим время мышцам спины, груди, живота, ног и рук. Тренировка отлично подойдёт для начинающего и среднего уровня подготовленности. ▸ Без шпагатов. ▸ Полноценная тренировка 60 минут.