Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Друзья, выкладываю запись. Сегодня: 🟢 пранаяма - 40 мин: короткая разминка + капалабхати нади-шодхана с разными пропорциями. 🟢 + 10 минут (завершающие) - мой опыт и результаты аюрведических детоксов Хорошо сегодня подышали на мой взгляд. Как ваше состояние после практики? - поделитесь в комментариях. Хорошего дня 🙌
