Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Это второй урок из бесплатного курса "Йога для беременных". Курс включает в себя уроки с силовой нагрузкой, практиками расслабления и растяжками, а также несколько медитаций для беременных. Все уроки в курсе подходят для любого триместра беременности. Перед занятием проконсультируйтесь с вашим доктором и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к йоге и спорту. Желаю всем приятной практики. Намасте.🙏