Беспокоитесь о разрывах промежности во время родов? Узнайте о реальных способах предотвратить разрывы во время родов, защитить мышцы тазового дна и ускорить послеродовое восстановление. Если вы хотите узнать правду, которую ваш врач может вам не рассказать, практические советы по родам и стратегии для более комфортных и позитивных родов — это видео вам поможет! 🌟 Выведите подготовку к родам на новый уровень! Попробуйте мой онлайн-курс для пар по подготовке к родам:
Подготовьтесь к родам И послеродовому восстановлению под руководством эксперта. 👇 Основные моменты видео: ✨ Что вы узнаете 🩺 Что на самом деле вызывает разрывы во время родов и где они обычно возникают 👐 Почему невозможно полностью предотвратить небольшие разрывы (правда о небольших разрывах) 💆♀️ Массаж промежности: как, когда и стоит ли его делать (и кому не стоит) 🌡️ Тёплые компрессы при родах: почему и как они работают 🤰 Лучшая техника потуг в конце родов для минимизации разрывов 💡 Развенчание распространённых мифов о разрывах: эпидуральная анестезия, потуги под руководством инструктора и многое другое 💬 Как поговорить с врачом о защите промежности ✨ Советы для более быстрого и лёгкого восстановления, если разрыв всё же произошёл ❤️ ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ, чтобы получить больше научно обоснованных советов, которые облегчат беременность и роды!
http://youtube.com/@PregnancyNurse?%2... 🔗 Упомянутые ссылки: 🌐 Онлайн-курс подготовки к родам:
🌐 Статья (и исследования) о профилактике разрывов:
🎬 Смотрите далее: ▶️ Как тужиться во время родов: • How to Push During Labor: Timing, Methods,... ▶️ Уход за ягодицами после родов: • Taking Care of Your Bottom after Baby ▶️ Боитесь родовой боли?: • Scared of Labor Pain? Discover What Most M... ▶️ Ранние признаки родов: • Are You Missing These Early Signs That Lab... 🧑⚕️ О ведущей: Хилари Эриксон, The Pregnancy Nurse®, — опытная медсестра-медсестра с более чем 20-летним опытом работы в родильном отделении и мама троих детей. Она с энтузиазмом помогает семьям подготовиться к родам, предоставляя им реальные, основанные на фактических данных рекомендации и личный опыт, чтобы узнать, что действительно нужно знать о родах (да, включая то, как справиться с разрывами). ⏰ Временные метки для удобной навигации: 00:00 Вступление и опыт Хилари в борьбе с разрывами 00:21 Почему большинство курсов подготовки к родам не готовят к послеродовому периоду (и почему вам нужен тот, который это делает) 01:35 Реальность профилактики небольших разрывов 02:10 Понимание того, где возникают разрывы и как они классифицируются 02:36 Почему некоторые разрывы легче восстанавливаются 03:17 Массаж промежности: методы, меры предосторожности и эффективность 05:55 Тёплые компрессы при родах: что работает и как их попросить 07:24 Почему техника потуг важна в конце (и самые сильные разрывы, которые видела Хилари) 08:11 Развенчание мифов о разрывах — эпидуральная анестезия, потуги под руководством инструктора и многое другое 09:11 Краткое изложение и рекомендации по выполнению этих шагов 📱 Найдите нас в социальных сетях @pregnancynurse 🌐 pregnurse.com | pullingcurls.com ⚠️ Отказ от ответственности: Это видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь со своим врачом, особенно по вопросам массажа промежности, использования компрессов или любых родовых вмешательств, чтобы определить ваши конкретные медицинские потребности. Хилари предоставляет актуальную, основанную на доказательствах информацию, но передовой опыт может меняться, и ваш врач лучше всех разбирается в вашей ситуации! #ПредотвращениеРазрывов #ПодготовкаКРодам #РодыИДоставка
