Варвара Журавлёва – руководитель направления Бег в Школе Правильного Спорта I LOVE SUPER SPORT, ультрамарафонец. Ссылки на модели кроссовок: Inov8 Roclite 290
Inov8 X-TALON 230
Inov8 Trailtalon 290
Asics Gel-Fujitrabuco
Adidas Terrex Agravic
Inov8 Arctic Claw
Inov8 Arctic Talon
Коллекция Red Fox Trail Running:
Статьи по теме: Как выбрать кроссовки для бега
Бег босиком: миф или реальность?
Кроссовки Asics. Новинки коллекции весна-лето 2019
Спортивная одежда Asics. Коллекция весна-лето 2019
Мы в соцсетях: VK:
https://vk.com/redfox.outdoor?utm_sou... Facebook:
https://www.facebook.com/redfox.outdo... Instagram:
https://www.instagram.com/redfox_outd... Регистрация на забег Trail-8:
Содержание: 02:20 Что такое трейлраннинг 02:42 О трейлах скандинавского типа 03:30 О горных трейлах 04:44 О зимних трейлах 05:33 На что обращать внимание перед выбором трейла 09:40 О подготовке 11:25 Какая нужна экипировка 11:46 Кроссовки для трейла скандинавского типа 17:20 О мембране в кроссовках 17:50 Кроссовки для гор 20:37 Кроссовки для зимних трейлов 23:05 Про рюкзак 25:15 Какая нужна одежда 31:17 Почему важно тестировать экипировку 31:50 Про питание на дистанции 36:00 Содержимое аптечки 38:55 Небольшое отступление про пуховки и материал Primaloft® 39:58 Информация о забеге Trail8 в Охта Парке 42:00 Варвара отвечает на вопросы 43:30 Оптимальный объем рюкзака 44:16 Про тренировки перед забегом в Дагестане 44:44 Места для тренировок в Лен. области 49:00 Варвара рассказывает о забеге Dagestan Wild Trail (112 км с набором высоты 5800 м) 1:00:10 Про пульс во время бега 1:07:20 Еще немного питании 1:12:50 Про обезболивающие 1:19:10 Про психологический настрой перед забегом Мы в соцсетях: VK:
https://vk.com/redfox.outdoor https://vk.com/redfoxoutdoor_planetas... Telegram:
