ТЯЖЕСТЬ В БЁДРАХ? Бесплатные упражнения для растяжки бёдер и повышения их подвижности — занятия п...

БЕСПЛАТНЫЙ доступ к нашему контенту здесь -
В этом видео Себастьян покажет вам простую последовательность йоги на растяжку бедер, похожую на ту, что вы найдете на сайте. Тонкие бедра часто встречаются в джиу-джитсу, и поскольку мы так активно используем их, нам необходимо их растягивать, чтобы улучшить гибкость, скорость движений и улучшить свои спортивные результаты. Посетите это бесплатное занятие по йоге, чтобы ощутить преимущества растяжки бедер каждый день. Гибкость бедер поможет вам в борьбе в джиу-джитсу и улучшить вашу технику. Обычно Себастьян сам демонстрирует видео, но сегодня эту роль исполняет Миха Перхавец, обладающий средней гибкостью. Пожалуйста, найдите свободное место, чтобы посмотреть видео и поделиться результатами. #yogaforbjj #bjj #yoga #jiujitsu Загляните на
, чтобы узнать больше! Новые видео каждую неделю для борцов, которые хотят оптимизировать тело для БЖЖ и жизни! Тренируйтесь с умом — Fight Forever