В этом уроке мы разобрали пошаговый план составления тренировочного плана, узнали, как выбирать упражнения и в какой последовательности, а также изучили систему восстановления и выбора оптимальной нагрузки Ссылка на 1 урок • РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА. Четкий план, как прийти... Анкета предзаписи на обучение в Академии тренеров (красная кнопка на сайте) -
Наши социальные сети: / academy_fitness_ru
https://vk.com/academy_fitness_ru Социальные сети Максима: / mxabdullaev
Сеть фитнес-студий WONDERFIT в СПБ: / wonderfit_spb Забрать подарок в Колесе фортуны предобучения можно здесь:
