10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)

Приготовьтесь к 10-минутной тренировке пресса дома, никакого оборудования не требуется! 💪 Похудеть. Нарастить мышечную массу:
▸ Тренировка пресса ▸ Время: 10 мин. ▸ Интервалы: 30 сек. работы/10 сек. отдыха ▸ Нет оборудования