10-минутная тренировка на пресс — шесть кубиков дома (без оборудования)

Приготовьтесь к 10-минутной тренировке пресса дома, никакого оборудования не требуется! 💪 Похудейте, нарастите мышечную массу:
▸ Тренировка пресса ▸ Время: 10 мин. ▸ Интервалы: 45 сек. работа/ 15 сек. отдых ▸ Нет оборудования