Как делать кувырок назад через плечо на живот: ИП сидя, ноги выпрямлены, начинаем делать березку, немного уводя ноги в бок, чтобы поставить колени. Прогибаемся и делаем перекат на живот. Выполняем 5 раз Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок по акробатике: • Акробатика: вводная тренировка • Наклоны до пола • Наклоны в стороны к рукам База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм: / gymbalance GymBalance в ВК:
https://vk.com/gymbalance 