Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Бүтэн биеийг амраах иог
Нарны мөргөл 108 (Онлайн ангийн хичээлээс)
Б суулт дээр төвлөрсөн иогийн асана хичээл
Анхан шатны иог /Beginner yoga/ 🌱
#7.Нуруу татах болон суудлын мэдрэл дарагдах үед хийдэг дасгал.
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
💚 Зүрхээ нээх иог, бясалгал, амьсгал 🌱
Анхан шатны повер иогийн бүтэн хичээл