Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Фитнес комьюнити - Мой инстаграм - / anastasiya_vidruk Привет, друзья! В этом видео я покажу эффективную тренировку по фитнес-йоге для работы с подвижностью тазобедренных суставов и раскрытием таза. Это отличное занятие для снятия напряжения с поясницы, улучшения гибкости и правильной техники приседаний. Подходит для начинающих и тех, кто хочет развить гибкость и мобильность суставов. Добавляйте это видео в свой плейлист занятий на гибкость, растяжку и йогу дома. Начните уже сегодня, чтобы почувствовать лёгкость и комфорт в движении! Присоединяйтесь и делитесь с друзьями! #анастасиявидрук #фитнесйога #тбс #подвижностьтаза #гибкостьтаза #подвижность #растяжкадлятаза
