❤️🔥 Эксклюзивно и бесплатно для моих зрителей! Практикум «ИЗБРАННЫЕ» 16-22 июня со мной и с Анжелой Ильиной в закрытой группе ТГ→
→ Станьте единственными и постройте счастливые отношения ❗️Хотите понять ошибки, которые мешают вам строить отношения? Приходите БЕСПЛАТНО на авторский практикум "Сложный характер в отношениях" -
❗️Забирайте десятки готовых решений, психологических приемов самопомощи и золотых фраз для отношений в ТГ-канале:
Как прекратить откладывать важное? Как выйти из зависания в делах, которые не влияют на реальное развитие и желаемые результаты в вашей жизни? Как мотивировать себя в забегах на длинную дистанцию, когда цель не так близка? Как избавиться от фрустрации "не все и не сразу"? Какие причины могут приводить к вашей прокрастинации и замедлению по жизни? Поговорим про перфекционизм, правило пепелаца, страх ошибки и многое другое. 📍 Навигация: 00:00 прокрастинация на приятных делишках 02:50 не пытайтесь сломать проблему - просто ее исследуйте 03:30 определите свои состояния, которые вы ловите в прокрастинации 04:15 серфинг в инете - легко доступная новизна 05:15 почему прикольно заниматься уборкой - привлекательность низкой ответственности и быстрого результата 07:50 привязка к результату и страх ошибки - основные причины прокрастинации 09:30 фрустрация от того, что "не все и не сразу" 11:00 выстраивайте с рутиной любовные отношения 13:00 важно фиксировать связки "встала - пошла сделала сделала - получилось" 14:00 почему мозг так не любит неудачи и напрасную потерю энергии 16:40 страх ошибки как причина прокрастинации 18:45 учитесь любить свои ошибки пример Эдисона 20:10 единственная ошибка в нашей жизни - ошибка считать ошибкой свой опыт 20:55 перфекционизм - причина прокрастинации 22:30 золотое правило Пепелаца! 24:30 резюме выпуска 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ► Я ВКонтакте:
► Rutube:
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina... ★Рекомендуем посмотреть★ Медитация на исцеление внутреннего ребенка: • Исцеление внутреннего ребенка. Медитация р... Лучшее видео канала по мнению зрителей: • Как правильно отвечать на провокации, хамс... Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог
