БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ -3- Рацион Питания на 1000 ккал 🔥 Марафон Похудения 🍏 Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Бесплатный Марафон Похудения на неделю! Супер простой и недорогой рацион питания на 1000 ккал с вкусными рецептами из доступных продуктов. Марафон правильного питания с простыми рецептами с помощью которого вы точно похудеете за неделю и сможете сжечь жир! Все 7 дней будет новое видео в 8:00 с новыми идеями и диетических рецептов 🔔Подписывайтесь на мой канал    / @ppvictoria   ➤ УЧАСТВУЙТЕ в марафоне, жду ваши фото с рецептами в инстаграм   / pp_victoria   Всем желаю быстро похудеть, правильно питаться и обрести фигуру своей мечты! Мой канал ВИКТОРИЯ СУББОТИНА с диетическими рецептами, рационами питания, пп марафонами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным. ✅ Первый день Марафона -    • БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ -1- Рацион Питан...   ✅ Топ 3 начинки для Овсяноблина -    • ТОП 3 НАЧИНКИ для ОВСЯНОБЛИНА 🔥 Полезный З...   0:00 РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1000 ККАЛ 00:41 ЗАВТРАК - ОВСЯНОБЛИН ХАЧАПУРИ КБЖУ на 200 г: 424/30/23/19. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Овсяная мука - 50 г • Яйца - 2 шт. • Молоко 2,5% или растительное - 20 мл • Соль - 1/5 ч. л. • Сыр Моцарелла - 80 г • Укроп - пару веточек 02:08 ПЕРЕКУС - БАНАН КБЖУ на 140 г: 134/2/0/31. 02:18 ОБЕД - РИС ПО-ТАЙСКИ С ОГУРЦОМ КБЖУ Рис по-тайски на 200 г: 240/16/16/10. КБЖУ Огурцы на 160 г: 24/1/0/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Куриные сердца - 300 г • Рис - 50 г • Яйца - 2 шт. • Соевый соус - 20 г • Морковь - 1 шт. • Чеснок - 2 зубчика • Кунжут - 1 ст. л. • Специи по вкусу • Огурец - 2 шт. 04:39 УЖИН - ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ КБЖУ на 260 г: 178/8/3/8. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Яблоки - 2 шт. • Творог 5% - 40 г #марафонпохудения #ппмарафон #похудетьбыстро #правильноепитание #ВикторияСубботина #1000ккал #ппмарафон #правильноепитание #здоровоепитание #ппрецепты