ЛФК и фитнес при лечении позвоночника: ▶ 🌍
◀ В этом видео Вы узнаете о том, чем отличаются занятия ЛФК от занятий фитнеса при лечении позвоночника. Как предотвратить формирование межпозвонковых грыж и протрузий? Как уменьшить болевой синдром и вернуться к привычным бытовым и физическим нагрузкам? Ответ смотрите в этом ролике! 🔵🔵🔵 Грыжа межпозвонкового диска. Нужна ли операция? • Грыжа межпозвонкового диска. 🚶 Можно ... Симптомы и признаки сколиоза: • 💁 Симптомы сколиоза на разных стадиях... Отличия ЛФК от фитнеса: • 🤸 Основные отличия ЛФК от занятий в ф... Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля! 🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика. 0:00 → В этом коротком видео мы вам покажем отличие лечебной физкультуры от традиционных занятий в фитнес центре. Я завотделением реабилитации московского центра Дикуля Крылатское. Посмотрев упражнения, которые вам продемонстрирует наш инструктор, вы увидите, насколько они отличаются от тех упражнений, которые вы привыкли выполнять в фитнес центре, пытаясь решить проблемы с позвоночником... ЛФК фитнес. 2:06 → Данное упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса и позволяет снять загрузку с поясничного отдела позвоночника. Упражнение «маятник» позволяет расслабить мышцы, разгрузить поясницу, пациент при этом ничего не выполняет, он лежит в расслабленном состоянии. По лицу видно, что ему очень приятно, комфортно, это пауза для отдыха... Фитнес ЛФК отличия. 4:17 → Тяга блока сбоку позволяет проработать мышцы грудного отдела позвоночника, снять осевую нагрузку с грудного и поясничного отделов позвоночника. Данное упражнение дается во втором этапе реабилитации пациентов с заболеваниями позвоночника... Фитнес ЛФК отличия. 6:37 → Экстензия и латерофлексия на шведской стенке являются упражнениями из системы № 1 В.И. Дикуля. Вы видите, что происходит одновременное вытяжение позвоночника вдоль оси и формирование мышечного корсета. Данное упражнение позволит пациенту вернуться к его прежним физическим нагрузкам... ЛФК фитнес. Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля:
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас!
🌍 Официальный сайт:
🏥 МРЦ «Беляево»: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А 📞+7 (495) 779-20-20 🏥 ЛДЦ «Марьино»: г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2 📞+7(495) 385-97-97 🏥 МРЦ «Лосиный остров»: г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1 📞+7(495) 987-47-47 🏥 МРЦ «Крылатское»: г. Москва, Осенний б-р, д. 4 📞+7(495) 779-30-30 🏥 МРЦ «Водный стадион»: г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53 📞+7(495) 783-57-00 Мы в соцсетях: 🔴 ВКонтакте:
https://www.vk.com/dikul_ru 🔴 ОК (одноклассники)
https://ok.ru/dikul Подготовлено совместно с YouUP (
#ЛФКфитнес , #лечебнаяфизкультура , #Дикуль
