Карина / diamond_april Наташа / truly.natasha Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» —
Команда
https://instagram.com/rndmcrew?igshid... Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com Поддержать канал
https://www.donationalerts.com/r/spra... Таймкоды 00:00 Интро 1:03 Что такое дезадаптивная мечтательность/дейдриминг 5:24 Как происходит дейдриминг 11:01 У Джей Ди из «Клиники» была дезадаптивная мечтательность? 11:56 Дейдриминг можно контролировать? 14:06 Человек понимает, что это нереально? 14:46 Связь с зависимостями 15:17 Это симптом или самостоятельное заболевание? 16:45 Воображаемые друзья в детстве 18:08 Почему появляется дейдриминг 20:55 Как лечится дейдриминг 25:48 Как находиться в неприятной реальности 26:55 «Фантазийная жизнь мне дороже реальной». Что делать? 29:02 Как перетерпеть расставание с иллюзиями 30:50 Техника перенаправления внимания с мыслей на реальность 33:02 Лимеренция 35:49 Если достигнешь своей фантазии, она исчезнет, и все будет хорошо? 38:07 Музыка — триггер для фантазий. Чем ее заменить? 40:34 Про мотивацию перестать дейдримить 41:31 Кто такие тульпы 48:25 Это похоже на диссоциативное расстройство личности? 51:31 Для чего создавать себе тульп 54:03 Какие проблемы вызывают тульпы 55:11 «Тибетские монахи создают себе тульп» 56:54 Как тульпы связаны с дезадаптивной мечтательностью 58:10 Тульпу нужно убить? 59:01 Итоги
