Динамичная йога для гибкости и силы всего тела

Присоединяйтесь к 20-минутной практике йоги среднего уровня, направленной на развитие гибкости, укрепление всего тела и улучшение осанки. Эта тренировка сочетает динамические движения и растяжку, помогая снять напряжение и почувствовать легкость. Подходит для тех, кто хочет мягко работать над гибкостью и силой без излишней интенсивности. Тренируйся со мной на Бусти
Групповыке занятия онлайн: подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм
​​ Мой блог в инстаграме   / dakira.yoga​​  

Смотрите также