Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мой телеграмм: Почему мы перестали делать то, что раньше было естественно для каждого? Ведь умение направлять внимание внутрь и просто побыть с собой — это уже терапия, доступная каждому, всегда и бесплатно. Просто побыть с собой и ничего не делать. Ничего не делать, но получить от этого бонус!!! Ну разве не чудесно? В современном мире мы постоянно убегаем от скуки в телефоны, соцсети и развлечения. Но именно скука включает особый режим мозга — Default Mode Network, который отвечает за рефлексию, переосмысление и внутреннюю «уборку». #саморазвитие #самопознание #медитация Мой телеграмм:
