Упражнения для продольного шпагата

Инструктор: София Тарасова Предлагаем вам тренировку, специально разработанную для достижения продольного шпагата – одного из самых впечатляющих гимнастических упражнений. 🔓 Этот уникальный комплекс позволит вам постепенно и уверенно преодолевать ограничения тела, расширяя свои возможности. Откройте для себя новые возможности в гибкости! Приятной практики!💫 #упражнения #шпагат #гибкость #тренировка #спорт #фитнес #видеоуроки #здоровье