Домашни безглутенови крекери с оризово брашно - Tina's Good Food

Представям ви моята рецепта за домашни безглутенови крекери с оризово брашно - крупкави, изключително много приличат на чипс на вкус и аромат! Тези домашни безглутенови крекери ги приготвям само с няколко прости съставки и стават за 15-тина минути - задължително ги пробвайте! Продукти: 70 г оризово брашно 70 г брашно от тапиока 1 с.л. зехтин сол пушен червен пипер лук/чесън (на прах) Приготвяне: Смесваме всички съставки и сипваме по 1 с.л. върху намазнена тавичка с незалепващо покритие. Печем на загрята фурна на 200 градуса за 6 мин от едната страна + още 6 мин от другата страна. Охлаждаме за няколко минути и нападаме! Защо е вкусно? Това си е истински чийт за хората, които (като мен), си падат по солени хрупкави разядки като крекери, чипс, брускети и др. Тези изключително тънки и хрупкави безглутенови крекери ще задоволят желанието ви за соленичко и ще забравите за купешките боклуци! Защо е полезно? Кафяв ориз: съдържа вит B1, B2, B3, B6, фолиева киселина, витамин E и витамин K. Източник е на протеини и фибри. Помага при контрола на кръвната захар, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подпомага храносмилането. Тапиока: съдържа фибри, вит В, желязо, манган, калций, мед, селен. Понижава лошия холестерол, подобрява кръвообращението, подобрява храносмилането, ускорява метаболизма. Зехтин: богат на здравословни мононенаситени мазнини; съдържа големи количества антиоксиданти; има многобройни ползи за здравето на сърцето; има антибактериални свойства. #крекери #безглутен Абонирайте се за YouTube канала:    / @tinasgoodfood   Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата:   / tinasgoodfood   Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram:   / tinasgoodfood   Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁 Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.