Скоростные тренировки лыжника в межсезонье #лыжнаямедиалига

Завершаем цикл видео о построении тренировочного плана в межсезонье разговором о скоростно-силовой, скоростной и интервальной работе. Файл для составления тренировочного плана (для использования нужно создать копию этого файла на своём гугл дииске):
Мой тренировочный план на сезон 24-25:
Телеграм:
Лыжная Медиа Лига: