Завершаем цикл видео о построении тренировочного плана в межсезонье разговором о скоростно-силовой, скоростной и интервальной работе. Файл для составления тренировочного плана (для использования нужно создать копию этого файла на своём гугл дииске): Мой тренировочный план на сезон 24-25: Телеграм: Лыжная Медиа Лига:
