Баланс - ключ к успеху! Тренировка баланса дома. #лыжнаямедиалига

Сегодня поговорим о том, что дает огромное преимущество не только в лыжах, но и в любом виде спорта. Как тренировать баланс лыжнику? Файл для составления тренировочного плана (для использования нужно создать копию этого файла на своём гугл дииске):
Мой тренировочный план на сезон 24-25:
Телеграм:
Лыжная Медиа Лига: