Мой Комплекс 1 в 70. «МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ 50+»“Талия, стройность и Лёгкость”: Проснись стройной!

Цель МАРАФОНА: убрать жир на животе, боках и спине, вернуть талию, улучшить подвижность и настроение 🌸 Это видео — часть марафона “Талия и Лёгкость 50+” За 10 комплексов вы укрепите спину, уберёте жир с живота и вернёте талию и стройность — мягко, безопасно и с удовольствием. 🧘‍♀️ Сегодня — День 1:Мягкий старт для живота и талии 50+ ⏰ Выполняйте этот комплекс 3 дня подряд, а потом переходите к следующему! 🔔 Подпишитесь на канал    / @Фитнесдляженщинза50   🔔 Включайте уведомления, чтобы не пропустить День 2! 👉 «Следующий комплекс выйдет через 3 дня — не пропустите День 2!» 💬 Напишите в комментариях, как чувствуете себя после тренировки 💕 👍 Ставьте лайк и делитесь этим видео с подругами 👉 Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке:    / @Фитнесдляженщинза50   🌸 Индивидуальные консультации: napadovska@ukr.net #HomeWorkouts #StrongWomen #стройные бока #женщины50+ #упражнениядляженщин #ТалияПосле50 #МарафонСтройности50 #ЖивотУходит #здоровье50плюс #фитнеспосле50 #упражнениядлядома #простыеупражнения