Триатлонный челлендж на 1111 км: как готовится, зачем вписался и где ищет мотивацию — Виктор Доронин

Челлендж на 1111 км — серьёзная проверка силы воли. Виктору нужно будет проплыть 10 км, проехать на велосипеде 1001 км и пробежать 100 км — и всё это без сна и длинных остановок. Осуществить всё это он собирается в Дубае в декабре 2024 — и сейчас активно готовится. Спросили, зачем он это делает, как тренируется и восстанавливается. Подписывайся на наш Telegram:
— там пишем о героях, комьюнити, культуре и тренировках для спортсменов-любителей. Хочешь предложить тему или поделиться мнением о подкасте? Ждём в комментах 🤝 Таймкоды: 00:00 Тизер 00:46 Наливаем чай 01:51 Как ты понимаешь, что восстановился? 04:57 О чём подкаст 06:04 Как возникла идея челленджа в 1111 км 08:43 О мотивации выполнять челленджи 10:43 Когда будет челендж 12:12 Зачем тебе эти челенджи? 14:00 Как придумываешь челенджи? 16:10 Что самое важное в экстремальном триатлоне? 19:12 Думал ли о челленджах вне триатлона? 21:14 О путешествиях по России на велосипедах 24:10 Как подготовиться к тому, чтобы так долго не спать 26:29 Как будет происходить подготовка 26:44 Плавание — сложная история 29:48 Какой нужен объём для подготовки к челленджу 36:09 О восстановлении и первых этапах подготовки к отсутствию сна 38:57 О полученной травме 40:12 Какие гаджеты используешь в подготовке? 42:41 Как спорт помогает повысить эффективность в обычной жизни 46:58 О пилатесе 51:30 Как ментально отдыхаешь от спорта? 52:10 Про любовь к креативу 55:55 О вегетарианстве 1:00:24 О дисциплине в питании 1:05:32 Ещё о вегетарианстве 1:07:35 Блиц, который на самом деле не блиц 1:07:49 Какой фильм посмотрел бы перед стартом 1:08:59 Идеальная песня для пробежки 1:10:15 Идеальный завтрак 1:11:20 Какое послание в прошлое оставил бы себе