Чувство воды, похудение с помощью плавания и открытая вода: пловец Валера Трушин отвечает на вопросы

Плавание — идеальный вид спорта? Бывают ли у пловцов травмы? Можно ли похудеть с помощью плавания? Боятся ли спортсмены открытой воды? И что такое чувство воды у пловцов? Мы позвали бывшего профессионального пловца и нынешнего крепкого любителя — Валеру Трушина. Он разложил весь хаос на тему плавания по полочкам в наших головах. Ссылка на тг-канал Валеры:
Наш тг-канал:
Наш сайт с полезными материалами о спорте и интервью со спортсменами любителями:
Ведущие: Виталик — бегун, главред и сооснователь Объём медиа:
Деймантас — тоже пловец (внезапно) и дизайнер Объём медиа:
Следил за камерой, монтировал и наблюдал, чтобы в микрофонах ничего не хрипело (и никто не хрипел) — Никита:
Таймкоды: 00:00 Тизер 00:58 Стартуем, здороваемся 02:45 Как Валера начинал плавать 07:29 Лучшая книга о плавании по версии Валеры 10:52 О тренировочных циклах 12:30 Почему завершил профессиональную карьеру 14:08 А зачем опять решил плавать 17:00 У пловцов тоже бывают травмы 17:41 Как Валера переосмыслял спорт в течение жизни 25:47 Строение тела что-то решает в плавании? 27:35 Чувство воды — это что? 29:25 Какой ещё спорт подключить к плаванию 35:15 А что с питанием 36:43 Отравился от открытой воды :с 39:26 Рыбы, водоросли 40:47 Страшно плавать в открытой воде 45:40 Про спортивные сборы 50:05 Ворк-лайф бэланс 53:47 Зимнее плавание 57:06 Плавание — идеальный вид спорта? 59:01 Можно ли похудеть от плавания? 1:03:03 Задаём вопросы от начинающих пловцов 1:04:35 За сколько занятий можно поставить технику плавания? 1:06:40 Тренер точно нужен? 1:08:19 Что делать, если в бассейне становиться скучно 1:09:50 Сухое плавание 1:12:06 Отличие открытой воды от бассейна 1:16:28 Экипировка в плавании 1:20:09 Гедонизм Валеры 1:24:04 Конкуренция на открытой воде 1:29:15 Блиц