Глубинные психологические причины перееданий. Влияние травмы и достигаторства на питание.

🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами
. Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся:
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета:
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так:
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу:
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: Я рассказываю две истории своих клиентов. У обоих были переедания, когда они обратились ко мне, а в прошлом было расстройство пищевого поведения. Первая история о том, как влияет психологическая травма на проблемы в питании, настроение и жизнь. Вторая история о женщине-достигаторе, которая принижала все свои заслуги и сама ощущала себя недостаточно классной, хорошей, красивой. Как это сказывается на пищевом поведении. 01:47 булимия у мужчины 02:50 первые приступы переедания 05:37 подавленная агрессия 07:45 типичная ошибка в интуитивному питании 08:09 спортивная булимия у женщины 09:07 стыд провоцировал переедания 09:57 потребность, которую заедает 10:45 незакрытый гештальт 12:27 ребенок – нарциссическое расширение родителей 13:26 детский опыт 14:10 личностный рост Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы: 🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу 🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду 🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния 🌱 освободитесь от диетического мышления 🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь 🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу 🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела 🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу. ➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке:
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант • 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других • учусь на психотерапевта • 4 года личной терапии Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!» ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.    • Психологические причины лишнего веса и ожи...   С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания